Le stress est une réaction de l’organisme à une agression. Ce phenomene est très frequent dans la vie cotédiènne moderne. Ses fondements sont prémièrement des émotions fortes à causes de manque de temps. Ce manque veint souvent du fait qu’on fait trop d’éfforts à l’école ou au travail.
Il y a beaucoup d’attentes de chacun de nous alors la peur de l’echèc est plus grand. Les élèves, surtout les adolescents, ont des conflits avec leurs camarades parce qu’il y a une competition entre eux. En plus, il y a de nombreux d’obligations pour chaqun: À l’école, on doit s’entendre avec tous les prof, faire tous les devoirs et ne par bavarder dans les clases. À la maison, on doit ranger la chambre, s’occuper avec de ses frères et ne pas se disputer avec des parents. Ensuite il y a des activitès après scolaires et biensur les amis. Le stress se manifeste dans le domain emotionnelles, d’abord le nervositè et le desespoir et encore quand on se sent mal – on respire avec difficulté, le rythme du coeur change, on devient pâle et on transpire.
Comme j’ai dejà dit, la vie est belle – mais très stressèe, surtout pour les ados. Pour vaincre le stress et ses manifestations on peut utiliser plusieurs metodes: On peut écouter de la musique, aller à la mer, ecrire des poèmes et parler avec des amis, mais le plus important penser positif et essaier ne passe disputer. Sois patient