מהו כושר גופני?
כושר גופני היא היכולת לתפקד ביעילות בשגרת היום-יום.לכושר זה שלושה מרכיבים עיקריים:
סיבולת לב-ריאות- כושר אירובי, המשפר תפקוד מערכות הלב והריאות, היכולת להתמיד במאמץ גופני מתמשך.
כושר שרירי- כולל סיבולת, חוזק וכוח השריר. לביצוע תנועות גוף שונות ולמניעת ליקוין יציבה.
כושר תנועתי- גמישות, המאפשרת היקף תנועה רחב, הכולל מפרקים, שרירים, גידים ומיתרים.
בשנת 1905 התפרסמו מספר מחקרים של אינשטיין, בכתב עת מדעי גרמני מכובד מאוד, אשר אלו זיכוהו בתואר “דוקטור” מאת האוניברסיטה של ציריך – ואילו את האנושות כולה בתפישה חדשה של טבע היקום.
בין מחקרים נודעים אלו היה אחד אשר לא התפרסם מאוד בתקופה ההיא אך הוא היווה פריצת-דרך ברפואה של ימינו, ובייחוד בתחום של חקר המוח – ואף השתלות מוח וכל ההשכלכות הנילוות… המשך לקרוא
משולשים ישרי זווית :
מתוך מדידות ניסיוניות מצאו קשר בין
הצלע שמול הזווית ליתר : סינוס אלפא = הניצב שמול חלקי היתר.
קוסינוס אלפא = הצלע שליד חלקי היתר .
טנגנס = הצלע שמול חלקי הצלע שליד .
מהות זרם חילופין :
הגדרה: זרם שכיוונו ועצמתו משתנים עם הזמן .
מתח חילופין נועד לפתור את בעיית העברת אנרגיה למרחק , ע”י מכשיר
הנקרא שנאי שתפקידו להקטיןלהגדיל את המתח ,
המכונה החשמלית :
חוק פרדיי אומר מתח מושרה במוליך תלוי בשינוי השטף הגנטי{מספר קווי הכוח שהמוליך חוצה } בזמן השינוי ובמספר הכריכות .
יש לציין כאשר מוליך חוצה את קווי הכוח בזווית 90 מעלות המתח המושרה יהיה מקסימלי וכאשר המוליך נע בין קווי הכוח{במקביל} המתח
המושרה בו יהיה 0 ,
כלל הבורג : כדי למצוא את כיוון הכא”מ המושרה במוליך אנו משתמשים בכלל יד ימין או כלל הבורג : שים את כף ידך בתוך השדה המגנטי
אנו יודעים בדיוק מתי ולרגל אילו מאורעות נקבע חג החנוכה. אולם ידיעותינו על צביונו של החג ועל הטקסים שנערכו בו בימים ההם מעורפלים מאוד.
נפנה תחילה אל הכתוב שחור על גבי לבן ומה מספרים לנו המקורות הקודמים- שני ספרי החשמונאים.
בספר חשמונאים א’ אנו קוראים:
” ויהודה אמר לאחיו: הנה נגפו אויבינו, נעלה לתאר את המקדש ולחנכו. ויקל כל המחנה ויעלה הר ציון. ויראו את המקדש שומם והמזבח מחולל והשערים שרופים ובחצרות גדלים סבכים כמו ביער או כמו באחד ההרים והלשכות שוממות. ויקראו את בגדיהם ויבכו בכי גדול, ויעלו עפר על ראשם. ויפלו על הנוהם ארצה ויתקעו בחצוצרות התרועה ויצעקו אל השמים. אז אמר יהודה לאנשיו להילחם במצודה עד אשק יטהר את המקדש. ויבחר כוהנים תמימים חפצי תורה , וישברו את המקדש ויוציאו את אבני השיקוץ למקום טמא, וייעצו על מזבח העולה המחולל מה לעשות לו. ותצלח עליהם מחשבה טובה. לנתץ אותו לא להיות להם למוקש, כי הגויים טימאוהו ויציתו את המזבח.